インストラクターのブログ
Narihisa Kojima Official Blogゴールに向かって突っ走れ!
Narihisa Kojima Official Blogトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > マラソン | 健康診断 | 筑紫野市健康サポーター > 筑紫野市健康づくり運動サポーター情報提供会&シティマラソン申し込み&検診

筑紫野市健康づくり運動サポーター情報提供会&シティマラソン申し込み&検診

  • 投稿日:2011-07-05(火)16:57
  • 最終更新日:2011-07-05(火)17:10

昨日はちょっと慌ただしい一日でした。

朝から高速で筑紫野市へ。                                   目指すは「カミーリヤ」・・・                                    その目的は「いつまでも若々しくあるために(ウォーキング編)」と題した勉強会の講師。筑紫野市健康づくり運動サポーターの方々の研修会です。

内容は一般的なことから、マニアックな内容までさまざま・・・               運動と免疫について・・・はまだわかる。                                 でも「塵埃細胞(じんあいさいぼう)」って知ってます?                    貪食細胞の一種なんですが、そのことについて聞きたいっていうリクエストが出ていたり・・・ 

ちゃんと調べて行きましたよ!                                 詳しい内容はここでは書かないから、知りたい人は自分で調べてね!(笑)

でもそこはボクのこと。                                       いつものノリでこじこじワールドへ突入!(笑)                          笑いっぱなしの講義になりましたとさ。

で、最後はウォーキングの実技。                                         そこはもちろんコアを活かして1・2・3!                                       はいこれで歩いて!

みなさん、『おお~っ!』『きゃ~!』                                        仲間の歩く後姿の変わりようと、自分の歩く感覚の変化に驚いていました。

使うべきところをちゃんと使ってあげると、こんなに若くなるんですよ~♪

最後の質疑応答も、質問が色々。                                            終わってからも聞き足りなかったようで、数人の方が質問に来られました。

楽しい勉強会でした!

筑紫野市の仕事が終わるころ、メールが・・・

ん?

シティマラソンの申し込みした?

おお~っ!そうでした!                                                  今日はシティマラソン申し込み開始の日。

本当はパソコンを持ってきて、仕事の後すぐに車の中から申し込みをするはずでした。でも、すっかり忘れていて、再び高速飛ばして自宅へ。

帰り着くや否や、パソコンの前へ。                                 ランネットから申し込み完了!OK~♪

あとで聞いた話ですが、1日でいっぱいになったらしいです。                              やっぱり今年はすごかった。。。

電話から申し込みをしていた人は、なかなか繋がらなかったようですね。         回線に限りがあるから大変だったと思います。                            みんな大丈夫だったんだろうか?

と申し込みも無事終了し、健診を受けるため病院へ                     ボクの年代は特定健診になるんですが、なにか?(笑)

14時から健診を受けて最後の問診の時に、先生の一言で気がつきました。                                          そう今年の健診でがん検診(胃&大腸)の申し込みを忘れていました。

あちゃ~

でも大腸は検便なので、最終キットをもらってOK。                      さすがに胃カメラは後日改めてとなっちゃいました。。。

あ~っ、また飯を我慢して受けなきゃ・・・ガクッ。。。

ちなみに分ってる範囲では、心電図異常なし、心拍数37、腹囲73.5cmってところでした。腹囲・心拍数とも昨年と変わりなし。

まっ、こんなもん?

健康第一、みなさんもちゃ~んと健康診断は受けましょうね~。

■この記事に関連する投稿(表示順はランダム)

コメント(閉):2

Ryu 2011 年 7 月 6 日

自分も特定検診世代ですが・・・
心拍数少ないですね スポーツ心臓ってやつですね。

こじこじ 2011 年 7 月 6 日

Ryuさん
同じ年ですもんね〜♪
心拍数はかなり少ないですよ〜。もうあの世が近いです!(爆)

ホーム > マラソン | 健康診断 | 筑紫野市健康サポーター > 筑紫野市健康づくり運動サポーター情報提供会&シティマラソン申し込み&検診

カレンダー
« 2017 年 5月 »
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る