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ランナーのためのコンディショニング講座開催!

  • 投稿日:2014-04-04(金)00:04
  • 最終更新日:2014-04-09(水)22:57

2014年新たな何かが始まる!

アスリートリハビリテーションと体幹トレーニングが専門の吉岡トレーナーと、ランニングフォーム作りとコアコンディショニングが専門のボク・こじこじがタッグを組んで、ランナーのためのコンディショニング講座を開催します!

もっと速く強くなりたいランナーへ!
もっと強くなりたいランナーへ!
故障を繰り返すランナーへ!

アナタの弱点を見つけ出し強化・改善するまたとないチャンスです。
なぜあなたは故障を繰り返すのか?
なぜ同じ所ばかりを故障するのか?
後半の粘りが効かなくなるのはなぜなのか?
スピードが伸びないのはなぜなのか?
などなど・・・

改善強化のヒントがここにあります。

このチャンスにぜひ学んでご自分の競技生活に活かしてください!

テーマ『ランナーのための体幹トレーニング』
体幹トレーニングだけでなく、その前に必要な可動域の向上回復やアライメントの改善なども一緒に学べます。
シリアスランナー対象ですが、大変実践的な内容となっていますのでレベルを落とせば一般のランナーでも十分に役に立つ内容となっています。またトレーナーや指導者も学ぶ価値が高い内容となっています。
興味がある方はぜひご参加ください。

日 時:4月20日(日)10:00~13:00(9:45より受付開始)
場 所:篠栗町総合保健福祉センターオアシス篠栗2Fのびのびルーム

住 所;福岡県糟屋郡篠栗町田中1-1
JR博多駅より快速15分・普通20分、JR篠栗駅下車徒歩2分。
無料駐車場あり。

参加費:2700円(消費税込み)
参加費は当日受付にてお支払いください。ただしドタキャンや連絡無きキャンセルなどは他の方のご迷惑にもなり、参加費100%をお支払い頂くこともありますのでご注意ください。

定 員:30名

お申し込み:〒・住所・氏名(ふりがな)・電話番号・性別・年齢・2年以内のベストタイム・目標タイムなど、以上をご記入の上メールにて小島までメールにてお申し込みください。

お問い合わせ・お申し込み先:[email protected]  小島まで。

締め切り:4月17日(木)

多くのランナーのご参加をお待ちしています。

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