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日本コアコンディショニング協会のアーカイブ

ランフィット主催:JCCA認定セミナーのお知らせ!

  • 2015-05-01(金)23:51
  • 更新日:2015-05-01 23:54

JCCA・財団法人日本コアコンディショニング協会認定セミナーを下記の日程で開催します!
コアコンディショニングに興味がある方、学びなおしてみたい方、福岡で開催しますよ!

6月7日(日)13:00~16:00 ベーシックセブン
       16:30~18:00 ベーシックセブンプラス

6月21日(日)13:00~14:30 ペルコン
        15:00~16:30 ソラコン

7月5日(日)10:00~17:00 発育発達からひも解くコア

8月13日(木)10:00~17:00 リアライメントスリー
8月14日(金)10:00~17:00 リセットスリー
※お盆休みで時間が取れる方、チャンスです!

上記セミナーは全てランフィットで主宰しています。
会場は全て下記の会場で開催します。
篠栗町総合保健福祉センター・オアシス篠栗 視聴覚室2
福岡県粕屋郡篠栗町田中1-1
TEL092-947-8888

お申込みはJCCAホームページ・セミナー検索よりお願いします。
まだほとんどのセミナーはアップされていませんので、GW明けにご確認の上JCCAホームページよりお申込みください。

またJCCAホームページにアップされましたら順次こちらからもリンクしてアップします。

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お詫び

  • 2014-05-19(月)12:05
  • 更新日:2014-05-19 12:05

『背伸びランニング!』をご予約頂いているみなさま。

ご予約頂き、楽しみにお待ちいただきありがとうございます。
みなさまには長らくお待たせいたしまして、誠に申し訳ありません。
この度出荷直前に画像リンクに不具合が見つかり、ただいま修正作業中です。
21日には順次出荷開始となる予定です。
ご不便とご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

                     背伸びランニング!  筆者 小島成久

JCCAコアコンセミナー(4・5月)のお知らせ!

  • 2014-03-20(木)10:29
  • 更新日:2014-03-20 11:12

4・5月のJCCAコアコンディショニング協会認定セミナーのお知らせです。
講師はボク、こじこじ(A級講師)が務めます。

ストレッチポールの指導法を勉強したい方、ベーシックセブンだけじゃなくもっとバリエーションを増やしたい方、
更にその上のADV(アドバンスドトレーナーを目指したい方、)、もっと深くコアコンを学びたい方、さらにはその上のマスタートレーナーを目指したい方、そんな方々にぜひ学んで頂きたいと思っています。

4月26日(土) 10:00~13:00 ベーシックセブン、14:00~15:30 ペルコン、15:45~17:15 ソラコン
5月17日(土) 10:00~17:00 リアライメントスリー
5月18日(日) 10:00~17:00 リセットスリー
5月25日(日) 10:00~17:00 発育発達からひも解くコア

会場は全て篠栗町総合保健福祉センター・オアシス篠栗です。
交通至便!
JR博多駅より快速15分、普通20分、篠栗駅下車徒歩2分
西鉄バス天神バスセンターより特急20分、篠栗北下車徒歩5分
広い無料駐車場あり。

この機会にぜひ受講して、コアコンディショニングをあなたの引き出しの一つに加えてください。
きっと大きな武器になるはずです。

お申し込み・お問い合わせはこちらからお願いします。   
JCCA・一般財団法人日本コアコンディショニング協会セミナー検索サイト
   ↓  ↓  ↓  ↓

https://jcca-net.com/seminar_search/index/page:2/area:10

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姿勢・スタイルを改善して女子力アップしませんか!?

  • 2012-08-28(火)14:05
  • 更新日:2012-08-28 14:06

7!!(セブンウップス)とFM福岡で番組収録した時の1枚です。

こんちゃ~、ランニングトレーナーのこじこじです♪

今日は来月からスタートする、女子力アップのための教室のお知らせです。

姿勢・スタイルをきれいにして、女子力アップしませんか?

・猫背が気になる。

・ウエストやアンダーバストを絞めたい。

・バストアップしたい。

・ヒップアップしたい。

・レッグラインをきれいにしたい。

・腰痛肩こりをなんとかしたい。

・冷え性をなんとかしたい。

・美しく歩きたい。

・格好良く走りたい。

・・・・・・etc.

これら全てに共通したキーワードがあります。

それは、姿勢です!

姿勢の崩れ・歪みからそうなってしまっていることが殆どなんです。

そしてその姿勢を支えるのに最も大切なコアと言われる体幹の力。

このコアの力を取り戻して、姿勢を人間本来の状態に戻していくことで、その望みが手に入ります。

そして、そうそんなあなたにピッタリのエクササイズ教室がここにあります!

コアコンディショニングと言われるストレッチポール®を使ったエクササイズを中心に、ストレッチやさまざまなエクササイズを組み合わせてあなたの身体を快適で美しい状態へと導きます!

使える体は美しい!・・・人間の体はまさに機能美なんです!

楽に動ける美しいボディをみんなで一緒に手に入れましょう!

あなたがあなた自身の手で、美しい自分を手に入れるチャンスです!

その指導は(財)日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーで健康運動指導士のでもある、このボク“こじこじ”が直接行います。

昼の部、夜の部それぞれ各12名限定募集します!

女性限定の教室ですので、安心してご参加いただけます。

教室のスタートに合わせて、ワンコイン(500円)体験も受け付けます!

ぜひこの機会に体験してみてください。

体験のお申し込みについても下記のお申し込み事項に沿って、このブログ上段の【お問い合わせ】よりお申し込みください。

            【こじこじスタイルアップ塾】

場 所 : way大濠フィットネスコミュニティ  福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 2F

日 時 : 平成24年9月4日(火)よりスタート   毎月第1~4火曜日 各部60分 

      ①昼の部 : 14:00~15:00   ②夜の部 : 19:30~20:30

      ※①昼の部、②夜の部のいずれかを選んでお申し込みください。

募集定員 : 昼夜各12名

参加費用 : 入会費1050円    レッスンチケット : 5回券:5250円(2ヵ月有効)   11回券:10500円(4ヵ月有効)

        ※チケットの有効期間は発行日より起算します。

 

メンバー特典 : ①ストレッチポール®などのギアを会員価格で購入できます。

           ②レッスン後の時間に、ご希望の方にはプライベートレッスンやミニグループレッスン(30分・60分)を

           特別価格にて引き続きご利用いただけます。

          ※特典についての詳細は、ご入会の際にお伝えいたします。

 

                      ★お問い合わせ・お申し込み★

お問い合わせ・お申し込みはこのブログ上段の【お問い合わせ】よりお願いします。

お申し込み事項 : 氏名(ふりがな)、〒・住所、携帯電話(番号・メールアドレス)、年齢・生年月日

             以上を、このブログ上段の【お問い合わせ】よりお送りください。

 

なお、毎週火曜日はway大濠フィットネスコミュニティの定休日です。ですのでお問い合わせ・お申し込みは全てこちらまでお願いいたします。

 

 

 

   

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ランナーに絶対必要な体幹トレーニング!

  • 2012-05-24(木)16:04
  • 更新日:2012-05-24 16:04

先日お知らせした体幹セミナーin福岡ですが、このセミナー指導者だけではなく

市民ランナーのみなさんにもぜひ、受講していただきたいセミナーなんです!

ランナーにも体幹トレーニングが必要なのはみなさん御存じと思いますが、

その体幹トレーニングをどう行えばいいのか?

どのように効果的なのか?

そのあたりが学べる絶好のチャンスです!

しかも、旭化成やトヨタ九州を指導するトレーナーから直に学べるチャンスはそうそうないと思いますよ!

市民ランナーのみなさんもぜひご参加ください。

体幹セミナーin福岡

なんと健康運動指導士&実践指導者方々には単位がつきます!

講師はあの松井稼頭央選手を始め、多くのプロ野球選手を指導する、宮本英治氏

旭化成陸上部や都城工業など多くのチームを蘇らせた、渡辺なおみ氏

のお2人です!

最新の体幹トレーニングを学びましょう。

トレーナー、インストラクター、コーチに限らず、興味がある方でしたらどなたでもOKです!

場所:都久志(つくし)会館

日時:6月1日(金)18:30~20:30(17:45受付開始)

費用:一般1500円、学生1000円

なんと健康運動指導士&実践指導者方々には単位がつきます!

付与される単位:健康運動指導士・実践指導者ともに

           講義1.0    実技1.0

これは受けるしかないっしょ!

詳細はこちら ↓ ↓ ↓

https://jcca-net.com/seminar_search/view/1780

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